小小樹2

    隨著秋天的到來，氣溫開始下降，早晚溫差較大，再加上氣候干燥。寶寶皮膚易干燥，需要抹點(diǎn)【嬰兒潤(rùn)膚霜】；寶寶適應(yīng)能力差，缺少水分，很容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一些列“陰虛內(nèi)熱”的癥狀，需要多補(bǔ)充水分。

    1.給寶寶多喝水

    秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水和鮮榨的果汁，不宜喝飲料。家長(zhǎng)平時(shí)多給幼兒吃富含水分的應(yīng)季水果，如柚子、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持幼兒體內(nèi)水分平衡。

    2.少吃易上火的食物

    刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

    3.選擇適合的護(hù)膚品

    媽媽應(yīng)該給寶寶選擇天然滋潤(rùn)的【嬰兒潤(rùn)膚霜】，（松達(dá)嬰兒護(hù)膚山茶油霜）將油茶樹中的精華經(jīng)過物理蒸餾萃取而成，是絕對(duì)的純天然，植物性的成分，保證了起安全性。同時(shí)（松達(dá)嬰兒護(hù)膚山茶油霜）可以營(yíng)養(yǎng)肌膚，增強(qiáng)抵抗力。媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。幼兒的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在幼兒的嘴唇上，使嘴唇充血，然后也可以涂抹（松達(dá)嬰兒護(hù)膚山茶油霜），無需擔(dān)心寶寶將它吃到嘴巴里。

    4.限食冷食

    中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的幼兒也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

    5.預(yù)防腹瀉

    入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下幼兒。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。

    6.營(yíng)養(yǎng)調(diào)理

    多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊澦?a class="autolink" >搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。

    7.打預(yù)防針

    及時(shí)預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。