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完美準(zhǔn)爸爸的8項須知
1、改善生活習(xí)慣生聰明寶貝
想要寶貝前，一定要改善不良生活習(xí)慣。戒掉煙酒，少吃芹菜，以免抑制睪丸酮的生成，減少精子數(shù)量。避免長期趴睡，因為會壓迫陰囊，致使陰囊里的溫度升高，又不容易及時散熱，對精子的生成造成影響。外出時避免長時間駕車，連續(xù)駕車超過2小時就足以使精子活力受到影響，開車1小時就應(yīng)該從車?yán)锍鰜恚屔眢w活動5-10分鐘。
2、創(chuàng)造良好的妊娠情緒
孕婦在情緒抑郁、精神不快的情況下，由于會引起內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能紊亂，要影響胎兒的正常形成，而且孩子長大后往往情緒不穩(wěn)定，自我控制能力差，貪食、多動、好哭鬧，并常常出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等病癥。
見習(xí)爸爸要經(jīng)常陪妻子，交流妊娠過程中的各種感受；給妻子買喜歡的衣物和食物；按照妻子的喜好和實際需要裝扮溫馨居室；經(jīng)常跟腹中的寶寶對話，把手指或手掌按放在妻子的腹上，“協(xié)助”胎兒做“體操”，會使妻子產(chǎn)生無比的寬慰和滿足。
3、助妻子把握胎兒性格
母親的子宮是胎兒的第一個環(huán)境，如果夫妻感情不和或者母親不歡迎這個孩子，那么胎兒就會體驗到周圍這種冷漠、仇視的氛圍，形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內(nèi)向等性格。一般認為胎兒6個月以后，大腦能將母親的情感信息轉(zhuǎn)換成情緒，性格逐步形成了。
丈夫明確這些，有助于協(xié)助妻子把握好“小寶寶”的性格。
4、和準(zhǔn)媽媽一起對寶貝進行胎教
懷孕期間，不僅準(zhǔn)媽媽要保持良好的心情，準(zhǔn)爸爸也要常常微笑，加入到對寶貝的胎教中。因為準(zhǔn)爸爸的情緒常常影響著準(zhǔn)媽媽的情緒，孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn)、相互協(xié)調(diào)狀態(tài)，有利于孕婦身心健康，改善胎盤供血量，促進腹中胎兒健康發(fā)育。讓準(zhǔn)媽媽快樂，保持愉悅的心情，會傳遞給腹中的胎兒，胎兒也會快樂。這樣會給寶貝生理和心理的健康發(fā)育帶來良好的影響。
5、激發(fā)妻子的愛子之情
讓妻子多看一些能激發(fā)母子情感的書籍或影視片，多與妻子談胎兒的情況，如提醒妻子注意胎動的各種反應(yīng)，與妻子一起描繪胎兒在“宮殿”中的形象，一起猜想孩子有多可愛，多漂亮，這些細節(jié)對增進母子感情非常重要。尤其是丈夫要引導(dǎo)妻子去愛護腹中孕育著的胎兒，切不可因妊娠反應(yīng)或因肚子大影響外貌、體型，就怨恨腹中胎兒，應(yīng)使妻子由衷地感到創(chuàng)造人類是多么具有成就感和自豪感。
6、激勵妻子勤奮好學(xué)
如果懷孕母親既不思考也不學(xué)習(xí)，胎兒也會深受感染，變得偷懶起來。倘若母親保持旺盛的求知欲，則可使胎兒不斷接受刺激，促進大腦神經(jīng)和細胞的發(fā)育。
對于懷孕的妻子，丈夫應(yīng)盡可能創(chuàng)造機會使妻子多動腦多動手，使妻子一直保持濃厚的生活情趣，對生活充滿強烈的好奇心。
7、迎接寶貝出生要坦然
寶貝出生時很多年輕的父親會表現(xiàn)出焦慮情緒，擔(dān)心妻子和孩子會出意外，對妻子的臨產(chǎn)表現(xiàn)得很不自信，尤其是在婦產(chǎn)醫(yī)生給妻子注射藥物或征求準(zhǔn)爸爸意見時，他們會感到很恐懼。為此，專家建議準(zhǔn)爸爸們在妻子生產(chǎn)前不妨學(xué)習(xí)一下有關(guān)知識，可以消除在現(xiàn)場時的恐懼心理。
8、準(zhǔn)爸爸“轉(zhuǎn)正”后要更加堅強
初為人父，男人大多會感到家庭和生活賦予自己的責(zé)任更加沉重。面對特殊的挑戰(zhàn)，一定要表現(xiàn)得更加堅強勇?lián)?，讓媽媽和孩子更有安全感。同時，照顧好妻子并幫助妻子照顧好小寶貝也是一項重要的任務(wù)。可以利用休息時間多了解和學(xué)習(xí)育兒方面的知識，或者向朋友取經(jīng)，爭取做個超級奶爸。