子瑜媽媽MS

草莓水果酸奶杯


原料：草莓、小番茄、火龍果、香蕉、獼猴桃、酸奶。

做法：
1、各種水果適量，我這里用到了草莓、小番茄、火龍果、香蕉、獼猴桃（這里食材有點(diǎn)偏涼性，一頓要少吃點(diǎn)，或者將火龍果和獼猴桃換成蘋(píng)果會(huì)中性溫和很多）；

2、將準(zhǔn)備不去皮的食材要反復(fù)清洗干凈，這個(gè)時(shí)候可以請(qǐng)孩子參與哦，非常安全的親子時(shí)刻；

3、將所有的食材切長(zhǎng)小塊，裝入可愛(ài)的杯子中，然后請(qǐng)孩子幫忙淋入一杯子酸奶即可。



Tips：在吃的時(shí)候，如果孩子還是會(huì)把不喜歡的水果挑出來(lái)，那媽媽可以將這個(gè)直接打成漿再給孩子吃。香香甜甜的很好喝。


媽媽心得：
1、這款甜品制作非常簡(jiǎn)單，其實(shí)就是1+多的組合而已，制作簡(jiǎn)單，可以做親子互動(dòng)；
2、對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，水果盡量選性平的；
3、一次一小杯子即可，不要過(guò)量；
4、切水果的時(shí)候刀具要收好,當(dāng)心孩子。


如何讓孩子愛(ài)上吃水果？方法有三：
1、像我這樣做成水果酸奶杯；
2、將做好的水果酸奶倒入攪拌機(jī)打成水果奶漿；
3、在孩子面前父母永遠(yuǎn)要做好榜樣，表現(xiàn)得水果很好吃、很美味、什么都愛(ài)吃，并且經(jīng)常跟孩子講下吃水果的重要性。

金鼠寶寶

哈哈，子瑜媽媽?zhuān)以诿朗尘W(wǎng)經(jīng)常看到你的作品哦！
很厲害！

朱小蒙

好想吃啊，(*^__^*) 嘻嘻……

金鼠寶寶

等天熱一點(diǎn)我也試試看！

媽媽愛(ài)小妞妞

子瑜媽媽MS

金鼠寶寶@sh 發(fā)表于 2011-4-20 11:24
哈哈，子瑜媽媽?zhuān)以诿朗尘W(wǎng)經(jīng)?？吹侥愕淖髌放?！
很厲害！

原來(lái)哲瑀媽媽也是美食家，無(wú)意中看到媽媽網(wǎng)，來(lái)玩
以后會(huì)經(jīng)常和大家分享美食

子瑜媽媽MS

金鼠寶寶@sh 發(fā)表于 2011-4-20 18:50
等天熱一點(diǎn)我也試試看！

看到媽網(wǎng)有摘草莓的活動(dòng)
可惜沒(méi)時(shí)間去

曉曉阿媽

好想吃??！

子瑜媽媽MS

曉曉阿媽 發(fā)表于 2011-4-21 18:29
好想吃??！

味道很不錯(cuò)的
做一個(gè)試試吧

karen_yan33

這個(gè)想法不錯(cuò)?；丶以囋囎约撼浴?img src="http://www.gzmama.com/static/image/smiley/Monkeys/158.gif" smilieid="618" border="0" alt="" />

泡泡~

看著好吃~~~~

十一商城

好誘人呀

chenyj

這兩天，我也學(xué)做了，只是，材料沒(méi)有子瑜媽媽做的豐富，顏色也差了點(diǎn)。