秋天flying

第一個(gè)月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)、四肢、眼睛開(kāi)始分化的時(shí)候，有害因素易導(dǎo)致胎兒畸形。

日常生活中，孕婦要停止吸煙并且避免二手煙的傷害。要保證睡眠的時(shí)間和質(zhì)量，減輕工作量和時(shí)間。不要到人群密集的地方，避免與流感、風(fēng)疹、傳染性肝炎等患者接觸。使用肥皂而不宜使用洗衣粉。寒冷刺激有誘發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)，不要直接接觸冷水。熱有制畸的作用，不要熱水沐浴過(guò)久，不要使用電熱毯等產(chǎn)生電磁場(chǎng)的物品。不要涂抹口紅，最好不要使用化妝品和香水等。遠(yuǎn)離電磁污染，聽(tīng)音響、看電視時(shí)要保持一定的距離，少用電腦、微波爐等，不要使用手機(jī)，遠(yuǎn)離清潔劑、油漆、汽油和膠水等揮發(fā)的氣體。      
孕婦還應(yīng)當(dāng)重視飲食衛(wèi)生和安全：要嚴(yán)格戒酒，要禁食辛辣刺激性的食物、濃茶等。蔬菜、水果應(yīng)充分清洗干凈，并用水沖洗干凈殘留的洗潔精，必要時(shí)可以浸泡一下，水果應(yīng)去皮后再使用，以避免農(nóng)藥污染。嚴(yán)防生肉中的弓形體原蟲(chóng)感染胎兒，切生肉后洗手，避免農(nóng)藥污染。盡量飲用白開(kāi)水，避免飲用各種咖啡、飲料、果汁等飲品。盡量選用新鮮天然食品，避免使用含食品添加劑、色素、防腐劑物質(zhì)的食品。在家庭炊具中應(yīng)盡量使用鐵鍋或不銹鋼炊具，避免使用鋁制品及彩色搪瓷制品，以防止鋁元素、鉛元素對(duì)人體細(xì)胞的傷害。

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祝準(zhǔn)媽咪們好孕