- 媽米
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冬天到了,寶寶容易感冒,有的還容易反復,怎么都好不透。
這時候就需要給寶寶補充維生素和銅元素。
缺乏維生素A,會降低寶寶呼吸道黏膜的抗病力;銅元素,可以與維生素C作用,消滅侵入體內(nèi)的病毒。因此,要給寶寶多吃胡蘿卜、動物肝臟、蘋果、牛肝等食物。另外,可以給寶寶熬點雞湯喝,雞湯可以增強咽部的血液循環(huán),增加支氣管的分泌,是非常好的抵抗感冒的食補之法。
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