子瑜媽媽MS

草莓水果酸奶杯


原料：草莓、小番茄、火龍果、香蕉、獼猴桃、酸奶。

做法：
1、各種水果適量，我這里用到了草莓、小番茄、火龍果、香蕉、獼猴桃（這里食材有點偏涼性，一頓要少吃點，或者將火龍果和獼猴桃換成蘋果會中性溫和很多）；

2、將準備不去皮的食材要反復清洗干凈，這個時候可以請孩子參與哦，非常安全的親子時刻；

3、將所有的食材切長小塊，裝入可愛的杯子中，然后請孩子幫忙淋入一杯子酸奶即可。



Tips：在吃的時候，如果孩子還是會把不喜歡的水果挑出來，那媽媽可以將這個直接打成漿再給孩子吃。香香甜甜的很好喝。


媽媽心得：
1、這款甜品制作非常簡單，其實就是1+多的組合而已，制作簡單，可以做親子互動；
2、對于小孩子來說，水果盡量選性平的；
3、一次一小杯子即可，不要過量；
4、切水果的時候刀具要收好,當心孩子。


如何讓孩子愛上吃水果？方法有三：
1、像我這樣做成水果酸奶杯；
2、將做好的水果酸奶倒入攪拌機打成水果奶漿；
3、在孩子面前父母永遠要做好榜樣，表現(xiàn)得水果很好吃、很美味、什么都愛吃，并且經(jīng)常跟孩子講下吃水果的重要性。

金鼠寶寶

哈哈，子瑜媽媽，我在美食網(wǎng)經(jīng)?？吹侥愕淖髌放?！
很厲害！

朱小蒙

好想吃啊，(*^__^*) 嘻嘻……

金鼠寶寶

等天熱一點我也試試看！

媽媽愛小妞妞

子瑜媽媽MS

金鼠寶寶@sh 發(fā)表于 2011-4-20 11:24
哈哈，子瑜媽媽，我在美食網(wǎng)經(jīng)?？吹侥愕淖髌放?！
很厲害！

原來哲瑀媽媽也是美食家，無意中看到媽媽網(wǎng)，來玩
以后會經(jīng)常和大家分享美食

子瑜媽媽MS

金鼠寶寶@sh 發(fā)表于 2011-4-20 18:50
等天熱一點我也試試看！

看到媽網(wǎng)有摘草莓的活動
可惜沒時間去

曉曉阿媽

好想吃??！

子瑜媽媽MS

曉曉阿媽 發(fā)表于 2011-4-21 18:29
好想吃啊！

味道很不錯的
做一個試試吧

karen_yan33

這個想法不錯。回家試試自己吃。

泡泡~

看著好吃~~~~

十一商城

好誘人呀

chenyj

這兩天，我也學做了，只是，材料沒有子瑜媽媽做的豐富，顏色也差了點。