沙樂美

最近這幾年“有溝必火”這個詞真的是深入人心，生活中擁有一對自然挺拔乳房更是許多女性的夢想。許多女明星被發(fā)現(xiàn)“尺碼”增大后都信誓旦旦地供出木瓜作為了她們的秘笈。至于原理，有的說是古籍記載，有的說是木瓜酵素和維生素A在起作用。木瓜真能豐胸嗎？

很多人以為“木瓜豐胸”的說法來自中國傳統(tǒng)醫(yī)學。對這個問題，首先要說明的是：中國傳統(tǒng)醫(yī)學里說的木瓜是指“宣木瓜”（薔薇科木瓜屬），而我們現(xiàn)在水果攤上見到的品種卻是番木瓜（番木瓜科番木瓜屬）。

對于宣木瓜，無論是傳統(tǒng)醫(yī)學文獻還是現(xiàn)代藥典，其功效都沒有提到豐胸。

在關于豐胸的討論中，大家所提到的更多是番木瓜。而木瓜能豐胸這個說法的起源恐怕還是由于木瓜豐滿、多籽的外形，給了人們“以形補形”的想象空間，要知道古時候基于類似理由的說法還有很多很多，比如男的陽虛該吃海參、女的陰虛該吃鮑魚等等。

其次，有人說木瓜能豐胸是因為木瓜中所含的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。

那么我們便來看看木瓜的主要成分吧。

先是木瓜蛋白酶，所謂“蛋白酶”，它的功能就是分解蛋白質。它能夠把蛋白質大分子打碎成小的片段。大名鼎鼎的嫩肉粉中的主要成分就是木瓜蛋白酶。它可以分解肉類中的蛋白，讓肉的機械強度變小，從而讓肉變軟變嫩。不僅食品工業(yè)中使用嫩肉粉，國外民間也有將木瓜汁液滴在牛肉上、讓牛肉更鮮美的烹調方法。

然而，蛋白酶必須得是和蛋白質直接接觸才能產生作用。我們把木瓜吃到嘴里，木瓜酶順著食道滑到胃中，在這里被胃蛋白酶分解了（木瓜酶本身也是蛋白質），根本不會有完整的、有活性的木瓜蛋白酶發(fā)揮豐胸的作用。

更何況，以上考慮的還是生吃木瓜的情況。如果是煮木瓜湯，木瓜酶早就受熱失去活性了。

總之，用這個觀點來證明吃木瓜能夠豐胸，純屬無稽之談。

然后是維生素A，木瓜含有豐富的類胡蘿卜素，在人體內可以轉化成維生素A。這個過程的轉化率并不高。如果短時間內胡蘿卜素攝入過量，轉化率還會大大下降。某種層面上說，這樣不容易使維生素A補充過量，因此吃木瓜是一種比較安全的補充維生素A的方式。但關鍵是，維生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此對于豐胸并無任何功效。

因此，木瓜對豐胸的作用只是傳說，并無科學依據。以一顆平常心做到均衡飲食、適當鍛煉、佩戴合適的胸罩就好，而且青春期和懷孕后乳房也都有機會變大的。

葉葉的書書

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