- 媽米
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秋冬季節(jié)天干物燥,人體各部位多處于一種收干狀態(tài),比較容易缺水:皮膚干燥、鼻紐血、小便赤黃、大便干硬
孩子體小皮薄,儲水能力差,揮發(fā)較快,就更易缺水引起內(nèi)熱,造成便秘、黑便、小便渾濁
這個時候應(yīng)多給孩子補(bǔ)充水分,也可根據(jù)孩子的月齡、年齡選擇一些蔬果煎水,用以緩解以上癥狀
比如:白蘿卜消食(最好是青頭蘿卜) 大白菜(上海稱黃芽菜)潤腸利咽 圓白菜養(yǎng)胃補(bǔ)心 鴨梨請?zhí)禎櫡?br />
冬季最好不要只喝綠葉類菜水,應(yīng)喝根莖類蔬菜水
所有蔬菜煎成的菜水,不可長時間保存,即使低溫保存,也不應(yīng)超過6小時
半歲以上的孩子發(fā)生黑,干,硬便,可用蟬蛻煎水,每天分幾次服下,一般當(dāng)天見效
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