- 媽米
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在備孕期間多鍛煉身體,適當?shù)脑黾訝I養(yǎng),備孕期間雙方戒煙戒酒熬夜,寶媽可以多吃五谷類,蔬菜(胡蘿卜、菠菜、生菜、芋頭、海帶)水果(獼猴桃、柿子、香蕉梨子、橙子、柑子、芒果、羅漢果等)等健康食物,備孕忌亂吃藥物,堿性受孕環(huán)境容易懷上男孩子,也可以使用益 生 堿也是不錯的。
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