可愛(ài)月子

       肚子一天天大起來(lái)。 有天我上網(wǎng)，我突然意識(shí)到要預(yù)防妊娠紋。要防患于未然，雖然我怎么也想不出來(lái)到底妊娠紋長(zhǎng)什么樣子的？我問(wèn)了很多過(guò)來(lái)人，知道妊娠紋是肚皮肌肉拉傷，我也沒(méi)理解清楚妊娠紋到底長(zhǎng)什么樣子？長(zhǎng)哪里？不過(guò)，我愛(ài)美的，我趕緊去買了瓶橄欖油來(lái)，網(wǎng)上都說(shuō)用橄欖油很有效，其中含有豐富的ve，對(duì)皮膚恢復(fù)彈性很好，而且我愛(ài)吃雞皮，豬皮等等皮類含膠原蛋白多的東西。于是我天天堅(jiān)持摸橄欖油，從3個(gè)月開(kāi)始，每天洗澡完都涂抹。
      我發(fā)現(xiàn)我肚子中間，也就是與脊柱平行，穿過(guò)肚臍，出現(xiàn)了一條黑線-----這個(gè)事什么呢？我上網(wǎng)，問(wèn)朋友，問(wèn)媽媽，結(jié)果得到的答案是：長(zhǎng)了這條線的，就不會(huì)長(zhǎng)妊娠紋。我很慶幸自己有了這條線，我想我大概不會(huì)長(zhǎng)什么妊娠紋吧，而且我肚子上平滑的很，什么都么有。漸漸，我疏忽了，也許有2天，就有1天忘記了涂橄欖油。

       我肚子也開(kāi)始很明顯的大了也最疏忽的時(shí)候，肚子皮膚開(kāi)始發(fā)癢。這個(gè)時(shí)候我聽(tīng)說(shuō)可能會(huì)要長(zhǎng)紋了，我趕緊又緊張起來(lái)，天天涂油。也許是心理作用，也許是我家的自來(lái)水質(zhì)量問(wèn)題，反正無(wú)論我怎么涂油，很快就又覺(jué)得癢，我去產(chǎn)檢，醫(yī)生又說(shuō)沒(méi)什么，還是堅(jiān)持涂橄欖油比較好，我也不敢亂吃藥。每天晚上都要摸很久肚皮才睡得著。結(jié)果，我肚皮最高的一小塊皮膚，給弄的紅紅的，天天不自覺(jué)都會(huì)隔著衣服抓抓肚子。



       還有1個(gè)多月就要生了，這個(gè)時(shí)候肚子已經(jīng)很大了。肚皮還好，就一小塊地方紅紅的。可是沒(méi)過(guò)幾天，不知是不是跟老公一起吃的好，肚子大的很多，肚皮變的更癢了，這個(gè)時(shí)候，天天晚上我?guī)缀醵妓涣藥讉€(gè)小時(shí)，整個(gè)肚皮都被我抓紅了，然后慢慢的脫皮，有的地方皮膚都有點(diǎn)破了。這時(shí)候最難受，又不敢抓，越抓越嚴(yán)重，就是摸，隔著衣服模，也加重皮膚的炎癥和癢感，只有忍。后來(lái)聽(tīng)我媽媽和醫(yī)生的建議，晚上用鹽水涂抹，涂的時(shí)候很疼，等會(huì)就減輕了癢感，白天堅(jiān)持給裸肚曬太陽(yáng)消毒，這樣，我才慢慢的熬過(guò)來(lái)。

       可是我這個(gè)時(shí)候忽略一個(gè)重要的問(wèn)題，就是妊娠紋。癢的地方都是很我能看到的地方，在肚皮下半部，看不到的地方，不癢，這一個(gè)月的忽視引起了嚴(yán)重的問(wèn)題：長(zhǎng)出了紅紅的紋路。這下我知道了，肯定是妊娠紋。因?yàn)槲叶瞧ど习氩堪W，一直以來(lái)摸橄欖油就忘記了下半部肚皮，甚至沒(méi)涂，只顧及癢的地方。

       現(xiàn)在以前癢的肚皮皮膚部分從剛生的時(shí)候黑黑皺著，到現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)正常了。倒是長(zhǎng)紋的地方，永遠(yuǎn)有了很多條溝溝壑壑?，F(xiàn)在想去，就難啦。

       回過(guò)頭來(lái)，想想，其實(shí)妊娠紋是絕對(duì)可以避免的，我涂抹橄欖油，一直都沒(méi)長(zhǎng)，只是到后期，忽視了一下下，就長(zhǎng)了一點(diǎn)。

       所以我給各位準(zhǔn)媽媽咪們提個(gè)建議，那就是一定要堅(jiān)持天天，整個(gè)肚皮，包括大腿都一定要涂橄欖油，生后也繼續(xù)堅(jiān)持涂，而且要認(rèn)真對(duì)待每一寸皮膚，一定可以避免的。懷孕中期發(fā)生了皮膚癢的狀況的話，千萬(wàn)要忍，不要抓，不要用手摸，最好用鹽水輕輕擦拭，白天多曬曬太陽(yáng)消毒。



       那如果已經(jīng)像我一樣，出現(xiàn)妊娠紋的媽媽們，也就不要再幻想什么神奇藥水能消除她了。妊娠紋一旦形成就無(wú)法徹底消除，連用光子美容也沒(méi)有辦法的。這個(gè)我向?qū)I(yè)人士求證過(guò)了，所以不要再被某些不良商人忽悠說(shuō)能去除妊娠紋，最好的產(chǎn)品也最多只能是淡化。

牽手永遠(yuǎn)

可是試試我用的那款產(chǎn)品??！現(xiàn)在我感覺(jué)紋都淺的看不出來(lái)了，還是有效果的啊

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有妊娠紋，怎么也整不掉的

小?？?/a>

懷孕時(shí)如何預(yù)防妊娠紋？
　　實(shí)際上，現(xiàn)階段并沒(méi)有什么好的方法可以完全的預(yù)防妊娠紋。不過(guò)有經(jīng)驗(yàn)的媽媽們總結(jié)了以下幾點(diǎn)，也以作為各位準(zhǔn)媽媽的參考：
　　1、控制體重增長(zhǎng)
　　孕期體重增長(zhǎng)不超過(guò)建議值，也就是一般來(lái)說(shuō)要把體重增長(zhǎng)控制在11.5~13.5千克之間，同時(shí)，體重增加的速度緩慢，也許可以降低長(zhǎng)妊娠紋的幾率。
　　推薦方案：
　　A、正確的喝水習(xí)慣會(huì)為你的皮膚彈性計(jì)劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動(dòng)，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài);清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。
　　B、調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。
　　C、適度的運(yùn)動(dòng)或輕便的家務(wù)有助皮膚彈性恢復(fù)。對(duì)增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性效果明顯。
　　D、要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多。
　　2、涂抹橄欖油、精油預(yù)防妊娠紋
　　準(zhǔn)媽媽從懷孕3個(gè)月開(kāi)始到生育后3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持用橄欖油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。即使有部分妊娠紋已經(jīng)形成，只要勤于按摩可以使細(xì)紋不再增加，妊娠紋范圍也不會(huì)再擴(kuò)大。>>點(diǎn)擊查看最受孕媽歡迎的橄欖油排行榜
　　最好在洗完澡后使用(因?yàn)槭侨硌貉h(huán)最佳時(shí)機(jī))，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩時(shí)間約十~十五分鐘左右。
　　3、使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品
　　皮膚滋潤(rùn)霜有助于保持皮膚細(xì)嫩，但孕媽媽最好別指望它能幫你預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。也許，孕媽媽可以試試每天用小麥胚芽油或杏仁油按摩皮膚。也有的輔助治療師建議你多吃一些維生素E膠囊，或是用維生素E油按摩妊娠紋。
　　妊娠紋發(fā)癢怎么辦？
　　如果孕媽媽的妊娠紋癢是指妊娠紋上出現(xiàn)的紅色小塊凸起非常癢，那很可能是妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊病，又叫“妊娠多形性皮疹”。這種疹子也許還會(huì)從長(zhǎng)妊娠紋的地方擴(kuò)展到像大腿、乳房、胳膊之類的其他部位，因?yàn)檫@種疹子通常在女性體重增長(zhǎng)最快時(shí)出現(xiàn)，所以似乎是由皮膚拉伸所引起。
　　通常妊娠紋癢的癥狀1周左右就會(huì)好轉(zhuǎn)，不過(guò)，可能要等到寶寶出生后才能徹底消失。雖然妊娠紋癢對(duì)你和寶寶都不會(huì)產(chǎn)生危害，但你還是需要去看醫(yī)生，因?yàn)槿绻瞧渌恍┡c妊娠相關(guān)的瘙癢，就需要治療。
　　如果妊娠紋癢得非常嚴(yán)重，醫(yī)生或許會(huì)給你開(kāi)局部使用的爐甘石洗劑、地塞米松洗劑或類固醇軟膏。你也可服用抗組胺藥物如苯海拉明，因?yàn)檫@些藥具有讓人犯困的副作用，所以，可能會(huì)有助于你晚上好好休息。放心，此類藥物不會(huì)影響你的妊娠，也不會(huì)危害到胎兒健康。
　　產(chǎn)后如何消除妊娠紋?
　　通常妊娠紋在生產(chǎn)后幾個(gè)月會(huì)逐漸變得越來(lái)越不明顯了。但是，如果非要去除，孕媽媽可以去皮膚科，跟醫(yī)生商量一下治療方法。大部分的方法已經(jīng)被證明效果不太明顯，但醫(yī)生可能有辦法來(lái)改進(jìn)外觀。
　　孕后保養(yǎng)
　　生產(chǎn)后三個(gè)月是消除妊娠紋的最佳時(shí)機(jī)，建議產(chǎn)婦可以在家做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)(例如：抬腿運(yùn)動(dòng))，以消除水腫。此外，勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方(腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復(fù)彈性。
　　醫(yī)學(xué)美容淡化
　　現(xiàn)在可以藉由醫(yī)學(xué)美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時(shí)候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴(yán)重度;雷射微磨皮手術(shù)，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來(lái)不明顯。
　　異維甲酸乳膏（維A酸）和乙醇酸等外用藥可能有助于產(chǎn)后妊娠紋修復(fù)。值得注意的是，孕婦使用維A酸是不安全的，而且還沒(méi)有權(quán)威的信息顯示，使用維A酸后會(huì)有多少會(huì)進(jìn)入母乳，對(duì)吃母乳的寶寶又會(huì)造成哪些影響。因此，如果若還在母乳喂養(yǎng)，最好不要使用維A酸乳膏。
　　美容院皮膚護(hù)理
　　現(xiàn)在的美容院有些已經(jīng)開(kāi)展了祛妊娠紋的服務(wù)項(xiàng)目。通過(guò)專用磁場(chǎng)祛肚紋治療儀或療效產(chǎn)品，去除色素及紋路。約150-500元/次。美容院的美容師通過(guò)專業(yè)的祛妊娠紋產(chǎn)品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。
　　治療方式：激光掃除
　　缺點(diǎn)：用激光除紋疤，皮膚遭到全面破壞，皮膚細(xì)胞被強(qiáng)光燒傷甚至燒死，治療后皮膚不能呼吸，不能出汗，也變得不緊致了，導(dǎo)致最后形成無(wú)形的大面積光滑妊娠紋!
　　優(yōu)點(diǎn)：治療時(shí)間快
　　治療結(jié)果：導(dǎo)致永久性紋疤
　　治療費(fèi)用：費(fèi)用同樣高，在幾萬(wàn)與幾千之間，有的甚至要花幾十萬(wàn)。　　
　　做運(yùn)動(dòng)去妊娠紋方法
　　跑步去妊娠紋
　　跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行，將阻力從2擋調(diào)到3擋，并把車座適當(dāng)調(diào)高。坐的時(shí)候，臀部稍微向車座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運(yùn)動(dòng)更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。
　　臀部緊實(shí)收縮法
　　仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側(cè)，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動(dòng)作重復(fù)15次，每周練習(xí)3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會(huì)有所減輕。

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開(kāi)開(kāi)媽媽001

我滿肚子的妊娠紋啊