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蘭老師

初生嬰兒

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寶寶生日
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最安全的早期添加食品：米粉、蘋果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西蘭花、胡蘿卜、白薯、土豆和南瓜。其中，香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎給寶寶直接食用的，豆豆最喜歡的一個(gè)輔食是用鄂梨加香蕉混打，又健康，又健腦。

輔食添加的時(shí)候常見問(wèn)題：
在給豆豆添加輔食的過(guò)程中，曾經(jīng)閱讀參考了無(wú)數(shù)專家的意見，也經(jīng)常和經(jīng)驗(yàn)豐富的兒科保健醫(yī)和營(yíng)養(yǎng)師們?cè)谝黄鹫J(rèn)真探討，我個(gè)人的風(fēng)格是屬于保守型的，在添加輔食時(shí)不讓豆豆冒任何一點(diǎn)兒風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)楹芏鄬?duì)寶寶身體的損傷都是很難再挽回的。在給豆豆添加輔食時(shí)，如遇有些專家意見不統(tǒng)一不一致，在保證豆豆?fàn)I養(yǎng)的前提下盡量都會(huì)采用晚些添加的建議。所以，媽媽們可以從以下的添加時(shí)間看出，有些食物也是可以早些添加的，但按照我的最為保守的時(shí)間表添加，寶寶應(yīng)該不會(huì)出現(xiàn)太大的問(wèn)題和不良反應(yīng)。

為什么不能過(guò)早地添加輔食？為什么世界衛(wèi)生組織要建議媽媽們到寶寶滿六個(gè)月時(shí)再增加輔食？因?yàn)榭茖W(xué)研究表明六個(gè)月前寶寶可以從母乳和配方奶中得到寶寶需要的所有養(yǎng)分，過(guò)早增加輔食會(huì)增加寶寶的過(guò)敏和腸胃不適的幾率。媽媽們還要特別地了解，成熟的消化系統(tǒng)中有一種秘密的免疫球蛋白IgA，這種球蛋白就象涂在腸道表面的保護(hù)層一樣能防止有害物質(zhì)通過(guò)而造成過(guò)敏，這種起保護(hù)作用的免疫球蛋白IgA在寶寶六個(gè)月前非常低，如果在這個(gè)時(shí)候添加輔食中容易造成寶寶過(guò)敏的食物：牛奶、面粉和黃豆類食品，寶寶就很有可能會(huì)過(guò)敏或造成日后消化吸收方面的問(wèn)題。到了寶寶差不多七個(gè)月左右這種免疫球蛋白才會(huì)達(dá)到峰值，所以，六個(gè)月以后到七個(gè)月，當(dāng)消化系統(tǒng)逐漸成熟后，寶寶的腸道才能為寶寶有選擇性地吸收有用的營(yíng)養(yǎng)，防止和濾掉有害的過(guò)敏物質(zhì)，有效地保護(hù)寶寶的身體健康。所以，在寶寶六個(gè)月時(shí)雖然已經(jīng)可以添加輔食，但開始添加的品種還是不要過(guò)于復(fù)雜，要經(jīng)過(guò)認(rèn)真的篩選。

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happysj2020

幼小班

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英國(guó)媽媽的輔食添加（2）

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