蘭老師

最安全的早期添加食品：米粉、蘋果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西蘭花、胡蘿卜、白薯、土豆和南瓜。其中，香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎給寶寶直接食用的，豆豆最喜歡的一個輔食是用鄂梨加香蕉混打，又健康，又健腦。

輔食添加的時候常見問題：
在給豆豆添加輔食的過程中，曾經(jīng)閱讀參考了無數(shù)專家的意見，也經(jīng)常和經(jīng)驗豐富的兒科保健醫(yī)和營養(yǎng)師們在一起認真探討，我個人的風(fēng)格是屬于保守型的，在添加輔食時不讓豆豆冒任何一點兒風(fēng)險，因為很多對寶寶身體的損傷都是很難再挽回的。在給豆豆添加輔食時，如遇有些專家意見不統(tǒng)一不一致，在保證豆豆營養(yǎng)的前提下盡量都會采用晚些添加的建議。所以，媽媽們可以從以下的添加時間看出，有些食物也是可以早些添加的，但按照我的最為保守的時間表添加，寶寶應(yīng)該不會出現(xiàn)太大的問題和不良反應(yīng)。

為什么不能過早地添加輔食？為什么世界衛(wèi)生組織要建議媽媽們到寶寶滿六個月時再增加輔食？因為科學(xué)研究表明六個月前寶寶可以從母乳和配方奶中得到寶寶需要的所有養(yǎng)分，過早增加輔食會增加寶寶的過敏和腸胃不適的幾率。媽媽們還要特別地了解，成熟的消化系統(tǒng)中有一種秘密的免疫球蛋白IgA，這種球蛋白就象涂在腸道表面的保護層一樣能防止有害物質(zhì)通過而造成過敏，這種起保護作用的免疫球蛋白IgA在寶寶六個月前非常低，如果在這個時候添加輔食中容易造成寶寶過敏的食物：牛奶、面粉和黃豆類食品，寶寶就很有可能會過敏或造成日后消化吸收方面的問題。到了寶寶差不多七個月左右這種免疫球蛋白才會達到峰值，所以，六個月以后到七個月，當(dāng)消化系統(tǒng)逐漸成熟后，寶寶的腸道才能為寶寶有選擇性地吸收有用的營養(yǎng)，防止和濾掉有害的過敏物質(zhì)，有效地保護寶寶的身體健康。所以，在寶寶六個月時雖然已經(jīng)可以添加輔食，但開始添加的品種還是不要過于復(fù)雜，要經(jīng)過認真的篩選。
來自[媽媽網(wǎng)iPhone版]

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