- 媽米
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我們都知道,肥胖是萬病之源。一般人會知道去補充營養(yǎng),但是在補充營養(yǎng)時,更要注意酵素的補充。容易肥胖者,是因為脂肪脢太少,無法分解多余的脂肪,而這些多余脂肪,就會囤積在肝臟、腎臟和血管之中。食物經(jīng)過烹煮后就已不含酵素,常吃不含酵素的食物,會使得腦下垂體產(chǎn)生變化,酵素會影響荷爾蒙腺體,以及酵素的存量。酵素不足,人會覺得昏昏沉沉,懶洋洋的,甲狀腺功能不佳,惡性循環(huán)的結(jié)果,就是愈來愈胖。
常吃生食,讓體內(nèi)機能轉(zhuǎn)好,酵素含量增加,就可以燃燒多余的脂肪,自然能夠達到減肥的效果。
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